O QUE É HIPERTENSÃO?

A hipertensão é uma doença crônica determinada por elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias, o que faz com que o coração exerça maior esforço do que o necessário para fazer circular o sangue através dos vasos sanguíneos.

A pressão arterial é medida através do esfigmomanômetro. Para algumas pessoas ter uma pressão abaixo de 120/80, como, por exemplo, 100/60, é normal. Já valores iguais ou superiores a 140 (sistólica) e/ou 90 (diastólica) são considerados como hipertensão para todo mundo. Meça a sua pressão e compare com a tabela abaixo:

	PAS	PAD
-Normal:	< ou igual 120	< ou igual 80
-Pré-hipertensão:	121-139	81-89
-Hipertensão estágio I:	140-159	90-99
-Hipertensão estágio II:	160-179	100-109
-Hipertensão estágio III:	> ou igual 180	> ou igual 110

Sintomas e exames

Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça freqüente e alteração na visão PODEM ser sinais de alerta para alteração da pressão arterial, entretanto a hipertensão geralmente é SILENCIOSA (o que pode atrasar seu diagnóstico), por isso é importante a medida regular da pressão arterial.

Principais Causas

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associados a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

Tratamento e cuidados após o diagnóstico

A hipertensão em sua grande maioria não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, como mudança de hábitos alimentares, redução do consumo de sal, atividade física regular, não fumar, consumo de álcool com moderação, entre outros.

Complicações

As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, que pode predispor arritmias cardíacas. O tratamento de hipertensão deve ser de forma contínua, a fim de melhorar a qualidade e expectativa de vida.